Liderazgo Integral

Liderazgo Integral: Potenciando el Liderazgo desde el Interior

En un entorno cada vez más exigente y de alta complejidad emocional, los líderes requieren mucho más que habilidades técnicas: necesitan la capacidad de gestionar su interior para influir de manera consciente, equilibrada y efectiva en su entorno.

El liderazgo auténtico nace de la autogestión: comprender el propio mundo emocional, identificar patrones de pensamiento, regular el estrés y reconocer el impacto personal en los demás.

Este taller propone un enfoque integral que combina herramientas terapéuticas, autoconocimiento y prácticas de regulación emocional para fortalecer un liderazgo sólido, humano y resiliente. Al trabajar desde el interior, los participantes podrán mejorar la comunicación, aumentar la eficacia en la toma de decisiones y desarrollar relaciones más sanas y constructivas.

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Objetivo General

Fortalecer las competencias de autogestión personal mediante un enfoque integral y aplicado, que favorezca la eficiencia, la comunicación y la resiliencia tanto en el entorno personal como profesional. Este taller busca ofrecer herramientas prácticas y profundas para liderar desde el interior, mejorando las relaciones interpersonales y la capacidad de adaptación a desafíos.

Objetivos Específicos:

Desarrollar habilidades para gestionar las emociones y pensamientos en situaciones complejas.
Mejorar la comunicación interpersonal, favoreciendo relaciones más asertivas y empáticas.
Fortalecer la resiliencia personal para afrontar retos y obstáculos con mayor eficacia.
Fomentar la autoconciencia y la autoevaluación para lograr un equilibrio entre la vida personal y profesional.
Aplicar herramientas terapéuticas y técnicas para gestionar el estrés y aumentar la eficiencia en tareas cotidianas.

Metodología

El taller se estructura en tres módulos secuenciales, cada uno abordando una dimensión esencial de la autogestión personal con un enfoque terapéutico y técnico.

Cada módulo se complementa con actividades prácticas, ejercicios grupales e individuales, y herramientas que pueden implementarse en el día a día.

Modulo 1:

Observar y resignificar mis patrones de pensamiento:

Aplicación de herramientas de autorreflexión y psicología cognitiva para identificar creencias limitantes, sesgos recurrentes y automatismos mentales que interfieren con la autogestión y la toma de decisiones efectivas.

Modulo 2:

Reconectar con las sensaciones corporales:

Introducción a prácticas de conciencia somática y regulación fisiológica para favorecer la autorregulación emocional, el manejo del estrés y la conexión cuerpo-mente en el contexto laboral.

Modulo 3:

Explorar y canalizar mis respuestas emocionales:

Entrenamiento en alfabetización emocional y gestión adaptativa de emociones, con el fin de aumentar la resiliencia y mejorar la comunicación interpersonal en situaciones de presión o conflicto.

Dirigido a

Personas interesadas en desarrollar competencias de liderazgo personal.
Individuos que busquen mejorar su autogestión, comunicación y resiliencia en diversos contextos.