Bienestar Integral del Paciente y del Personal de Salud

El entorno hospitalario exige altos niveles de concentración, estabilidad emocional y regulación del estrés tanto en el personal de salud como en los pacientes. La sobrecarga laboral, el riesgo emocional inherente al trabajo clínico y las situaciones de dolor o ansiedad presentes en los pacientes hacen indispensable implementar estrategias de bienestar validadas y centradas en la evidencia.

Este taller entrega herramientas prácticas que contribuyen a la reducción del estrés, el manejo del dolor y la mejora del bienestar emocional. A través de técnicas complementarias utilizadas de forma segura en entornos hospitalarios, se promueve una atención más humana, una mejor relación terapéutica y un clima laboral saludable para los equipos asistenciales.

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Objetivo General

Promover el bienestar integral del paciente y del personal de salud mediante prácticas basadas en mindfulness clínico, yoga terapéutico, aromaterapia hospitalaria y sonoterapia, con el fin de reducir el estrés, mejorar la regulación emocional y favorecer entornos de cuidado más saludables.

Logros Esperados

Reducir los niveles de estrés y agotamiento del personal asistencial.
Mejorar la gestión emocional en situaciones de alta demanda clínica.
Favorecer la recuperación del paciente a través de técnicas complementarias seguras.
Incrementar la sensación de calma, control y bienestar general en pacientes y personal.
Fortalecer la relación terapéutica y la atención centrada en la persona.
Aportar herramientas prácticas que pueden integrarse fácilmente a la rutina hospitalaria.

Metodología

Mindfulness Clínico (Reducción del Estrés)

Técnicas de atención plena diseñadas para personal de salud y pacientes, enfocadas en:

Regulación de la respuesta al estrés.
Mejora de la concentración en procedimientos clínicos.
Promoción de presencia, calma y claridad mental.

Yoga Terapéutico para la Recuperación y Manejo del Dolor

Prácticas suaves y adaptadas al movimiento limitado del paciente y al desgaste físico del personal:

Movilidad consciente.
Respiración terapéutica para el manejo del dolor.
Posturas restaurativas para recuperación física.

Aromaterapia en Entornos Hospitalarios

Uso seguro, controlado y basado en evidencia de aceites esenciales para:

Reducir estrés y ansiedad.
Mejorar el sueño.
Favorecer el bienestar emocional en pacientes y personal.
(Sin contacto directo ni aplicación dérmica, cumpliendo estándares de bioseguridad hospitalaria.)

Sonoterapia y Vibración Terapéutica

Uso de frecuencias, sonidos armónicos e instrumentos vibracionales para:

Inducir estados de relajación profunda.
Regular la respiración y el sistema nervioso.
Reducir tensión muscular y emocional.

Dirigido a

Personal asistencial (médicos, enfermería, terapeutas, auxiliares).
Personal administrativo que trabaja en entornos hospitalarios.
Equipos de cuidado del paciente.
Pacientes en procesos de recuperación que requieran apoyo emocional y físico (según evaluación previa de la institución).